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Aikyam Yoga 7月のキッズヨガ

@大和駅 Aikyam Yoga Studio

台風も過ぎて、
暑さが戻ってきましたね💦

かと言って、室内は冷蔵庫なみに
冷房が効いている場所もあり…、

体調管理をしっかりしたいところです。

さて、大和のAikyam Yogaさんで
行なっているキッズヨガ。

https://www.aikyamyoga.jp/

今月は、「宇宙」と「北極へ行こう!」のテーマで行いました!

七夕前日のこの日は、

宇宙飛行士の呼吸法にチャレンジしたり、

宇宙がテーマなので、

ハロウィンクラスでやった、月礼拝もやりました☽

ハロウィンから何か月も経つのに、月礼拝を覚えていてくれたことが、

先生は嬉しかったです。

最後はスペースドームも作り、みな大満足(^_-)-☆

使用したグリッターが散らばり、

みんなの手足とスタジオがキラッキラに☆彡

お掃除が大変でしたね(^-^;

でも楽しめたようなので、良かったです☺

7月の日曜日クラスは、

「北極へ行こう」バージョンで!

みんなで、北極へ旅をしました!

まずは「波の呼吸」から。

最初は「波の音なんてしない!」と言っていましたが、

何度か繰り返したら、

波の音が聞こえてきた模様。

結果、何度もチャレンジすることになったので、

心も落ち着き、今回のクラスは

みなよく集中していました。

 

この後、サイレントビンヤサに

チャレンジしたのですが、

10分間、じっと真似し続けられたのも、

この呼吸法が大きかったと思います。

ヨガポーズでは、

いろんな乗り物にチャレンジ。

「飛行機ポーズ」や、

「船ポーズ」

さて、これはなんでしょう?

答えは、

子ども達が考えた

「潜水艦ポーズ」です。

みんなが考えたポーズを

みんなで形にする!

先生はこの作業がとっても

好きです💛

 

これからもたくさんいろんなポーズを

生み出したいですね!

クラスの最後は、海のしかけ絵本を読んでいます。

1か月にたった2回しかないクラスだけれども、

クラス中は、自由に、そして笑顔でいられる時間に

なってほしいという気持ちで

クラスを行っています。

日常生活で特にストレスを溜めがちな子に

ぜひキッズヨガが届けばいいなと思っています。

≪8月のキッズヨガクラス≫

8月1日(水)11:30~12:30 

8月31日(金)16:00~17:00

https://coubic.com/aikyamyoga/393398 

親子クラスはお休みとなります。

体験も随時募集しております!

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